|
🤦♀️
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 75,92g | Prot: 87,97g | Hh: 125,96g.
Aamiainen: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, Weintrauben, Milch 1,5%, Banane, Salz, Himbeeren, Crownfield Zarte Haferflocken. Lounas: Knoblauch, Cevapcici, Milbona Yogos Griechischer Art, Grüne Bohnen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Burger King Joghurt Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree. Päivällinen: Goldessa Frischkäse Kräuter, Ja! Gouda Mittelalt, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Bauernbrot, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
26 helmi 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Ne, Crunchips. 😩😩😩
Dafür war ich heute in der Mittagspause schon fleissig und habe 50 Minuten reines Cardiotraining eingelegt. 🏃♀️ 🏃♀️ 🏃♀️
26 helmi 18 jäseneltä: Trixi van Bommel
|
Ich schwächel zur Zeit auch etwas.....Da holen wir mal die gute alte Disziplin hervor😉Das kriegen wir aber hin😁
26 helmi 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|