Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 88,50g | Prot: 62,93g | Hh: 196,54g.
Aamiainen: Hohes C Milder Multivitamin, Nutella Nutella, Lidl Croissant, Glück Erdbeeren, Aldi Laugenstange, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Rührei, Gut & Günstig Bierschinken, Milfina Butter, Globus Kornspitz. Lounas: Mondamin Mehlschwitze, Romanesco, Kartoffeln, Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch, Real Bio Schoko Reiswaffeln. lisää...
|
|
2086 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 45 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|