Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 101,29g | Hh: 129,16g.
Aamiainen: Сгущенка, Сырники ПП, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Сгущенка, Сырники. Välipalat/Muut: Ого Овсяные Отруби, Кальве Майонез Легкий, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|