Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 104,81g | Hh: 162,51g.
Aamiainen: Ешь Здорово Завтраки Амарантовые Шоколадные, Alpro Soya Original Soya Drink, Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Lounas: Barilla Penne Rigate, Natura Сыр Сливочный, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|