Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
382 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 17,90g | Hh: 2,62g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Fermento em Pó Químico, Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro), Fermento em Pó Químico, Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|