Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2014
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 84,72g | Prot: 87,14g | Hh: 65,18g.
Aamiainen: Courgette, Scrambled Egg, Feta Cheese, Chives, Tomatoes, Bacon (Cured). Lounas: Carrots, Green Peppers, Cooked Lentils. Päivällinen: Carrots, Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten). lisää...
|
|
2705 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samantha Holm
|