Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 97,25g | Prot: 44,21g | Hh: 136,39g.
Aamiainen: Seeberger Golden Physalis, Marmelade, Butter. Lounas: Tante Fanny Frischer Mürbeteig, Schlagsahne, Coquette Grüne Bohneneintopf. Päivällinen: Mischkornbrot, Adler Schweizer Wurstsalat. lisää...
|
|
2298 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Siivous - 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Ompelu - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 40 minuuttia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|