Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 100,74g | Hh: 68,61g.
Aamiainen: Tomaten, Edeka Bio Pumpernickel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Lounas: Quitte. Päivällinen: Gekochtes Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Edeka Räucherlachs, Emmi Tete De Moine, Gemischter Salat, Geschmorte Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Seeberger Nussmischung, ESN Elite pro Complex Butterkeks. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|