Päiväkirja - oberlin078, 26 helmi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
130,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.    Vielä jäljellä: 48,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 helmikuuta 2018:
2022 kcal Rasva: 92,15g | Prot: 66,63g | Hh: 238,02g.   Aamiainen: Marketplace Cuisine Tortilla Crusted Fish. Lounas: Subway Swiss Cheese, Subway Mayonnaise, Subway 6" Ham Sub. Päivällinen: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Swiss Cheese, Subway Mayonnaise, Subway 6" Ham Sub. Välipalat/Muut: Egg, Canola Vegetable Oil, Rooster Brand Soy Sauce, Butternut Winter Squash. lisää...
3169 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - oberlin078


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.