Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 44,88g | Hh: 141,24g.
Aamiainen: 100% Whole Wheat Bread, Activia Strawberry Yogurt, Kraft Smooth Light Peanut Butter. Lounas: Dole Chopped Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing . Päivällinen: Baked or Broiled Salmon, Green String Beans, Roasted Potato, Maple Syrup . Välipalat/Muut: Oatmeal Muffin, Sparkling Cider. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|