Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 76,38g | Prot: 64,22g | Hh: 102,64g.
Aamiainen: Красный Яр Торт Графские Развалины, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Свиные Ребрышки, Вятушка Сыр Радонежский, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Мёд, Сметана, Творог 5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Укроп, Салат Айсберг, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Бахетле Пирог Лимонный, Лимон, Сахар, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|