Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 38,25g | Hh: 40,23g.
Aamiainen: Frimesa Nata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Pão Low Carb. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates. Päivällinen: Chuchu, Sadia Mussarela, Bacon. Välipalat/Muut: Mamão Formosa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Morangos, Pão Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiordanaCallegaro
|