Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 91,14g | Hh: 128,77g.
Aamiainen: Адыгея Адыгейский Сыр, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Roshen Эклер, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Морская Капуста, IL Патио Минестроне, Свиная Корейка (Вырезка), Киевхлеб Булочка Малятко , Премия Печень Трески, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Окей Капуста Белокочанная, Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|