Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 17,01g | Prot: 47,56g | Hh: 38,60g.
Aamiainen: Перловка с Лосятиной, Каша Пшеничная. Lounas: Курица Вареная, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Свекла Вареная со Сметаной. Välipalat/Muut: Racionika Diet Батончик для Коррекции Веса (60г), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swetik890
|