Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 97,56g | Hh: 110,39g.
Aamiainen: Мёд, Яичный Белок, Интелл Финики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Помело, Oltermanni Сыр 55%. Päivällinen: Cheese Gallery Пармезан , Дружба Плавленный Сырок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialinnik2018
|