Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 71,08g | Prot: 55,53g | Hh: 241,13g.
Aamiainen: Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Dr Dias Льняные Отруби, Ашан Ананас Сушеный Язычки, Чай, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Хлеб Дарницкий, Fruttis Йогурт Вишневый Пломбир. Lounas: Растительное Масло, Индилайт Котлеты из Индейки с Паприкой, Макароны Отварные. Päivällinen: Ратибор Варенье Малиновое, Зеленый Чай, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы, Каждый День Сметана 15%, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|