Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 103,87g | Prot: 106,77g | Hh: 36,35g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%. Lounas: Избенка Молоко 3,2%, Ашан Миндаль Сушеный. Päivällinen: Iberica Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Атлантическая Треска. Välipalat/Muut: Joya Soya Соевое Молоко, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|