|
Gute konstante Fortschritte die neue Ernährung macht sich bezahlt :)
|
128,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 48,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 59,59g | Hh: 142,36g.
Aamiainen: Aldi Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (mit Schale), Sauerteigbrot. Lounas: Möhreneintopf. Päivällinen: Sauerteigbrot, Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Erbsen und Möhren (Gefroren), Gelber Mais. Välipalat/Muut: Gala Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Faulpelz2
|