Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 75,78g | Hh: 247,57g.
Aamiainen: Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Meine Käserei Gouda Extra Alt, K-Classic Gourmet Metzger-Hinterschinken, Gurke (mit Schale), Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Lounas: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gut & Günstig Bauernfrühstück, Gurke (mit Schale), Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot. Päivällinen: Rapunzel Kokosfett, Baktat Rote Linsen Gekocht, Weißkohl, Möhren, Zwiebeln, Rosenkohl. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch Schokolade, Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|