Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2722 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 245,01g | Hh: 277,43g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Активиа Йогурт Злаки, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины домашние, Льняное Масло. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Коровка из Кореновки Мацони, Макароны Отварные, Ярмарка Платинум Смесь Бобовая, Приготовленная Тыква, Мексиканская Смесь, Петелинка Куриная Грудка Филе. Päivällinen: Свинина, Говядина Постная, Киви, Апельсин, Киви, Апельсин, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Активиа Йогурт Злаки, Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Блины домашние. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|