Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 103,41g | Prot: 42,84g | Hh: 14,18g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Кофе, Яичница, Русское Море Форель Слабосоленая. Lounas: Киприно Сыр Российский , Кексы «Брауни», Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Мясной рулет. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|