Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 109,03g | Hh: 174,51g.
Aamiainen: Ei, Mango's, AH Blauwe Bessen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Smaakt Amandelmeel. Lounas: Mosterd, AH Witte Wijnazijn, Olijfolie, AH Pitloze Witte Druiven, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Rucola Sla Melange, Spinazie. Päivällinen: AH Kogelbiefstuk, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Broccoli, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Välipalat/Muut: Wester Rietsuiker, Starbucks Skinny Blueberry Muffin, Starbucks Skinny Latte, Nakd Cashew Cookie, 1802 bananenbrood. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Utmientje
|