Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 79,67g | Hh: 140,10g.
Aamiainen: Ячневая каша, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Варенье, Сырники ПП. Lounas: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Тыквенный Суп, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сагуны Грудка Птицы. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Русское Море Морская Капуста Классическая, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Икра Красная, Домашний Вкус Холодец Домашний, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|