Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 92,14g | Hh: 106,63g.
Aamiainen: Unagrande Моцарелла, Мария Печенье, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Кофе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|