Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 25,14g | Prot: 57,35g | Hh: 63,91g.
Aamiainen: Золотой Изюм (без Косточек), Йогурт Домашний, Яблоко Голден, Простоквашино Кефир 2,5%, Сто Пудов Отруби Пшеничные. Lounas: Банан, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках. Päivällinen: Сырники Пп с Кокосовой Мукой (Н.А), Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia7777777
|