Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 32,13g | Prot: 82,25g | Hh: 140,55g.
Aamiainen: Galbani Моцарелла, Изюм, Льняные Семена, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе. Lounas: Свекла Вареная, Морская Капуста, Кофе, Суп Овощной, Курица Вареная. Päivällinen: Светлое Пиво, Каждый День Таранка Сушеная, Славица Льняное Масло, Творожная Запеканка с Тыквой, Зеленый Чай, Good Food Инжир Сушеный. Välipalat/Muut: Бкк Сушка Малютка, Приготовленная Тыква, Киви, Яблоко Зеленое, SPAR Банан, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|