Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 58,52g | Hh: 232,35g.
Aamiainen: Лимон, Кофе, Маринадовъ Икра Баклажанная, Fazer Хлеб Балтийский Ароматный с Тмином, Маринадовъ Фасоль из Печи, Перловая Каша. Lounas: Чай, Fazer Хлеб Балтийский Ароматный с Тмином, Джаганнат Чечевичная Котлета, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Fazer Хлеб Балтийский Ароматный с Тмином, Квашеная Капуста, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Мёд, Апельсин, Паштет, Чай, Fazer Хлеб Балтийский Ароматный с Тмином, Чай, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svet_dalekih_planet
|