Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 84,37g | Prot: 86,22g | Hh: 213,23g.
Aamiainen: Hacendado Queso Emmental, Recondo Pan Tostado Integral, Campofrío Pechuga de Pavo. Lounas: Salsa de Soya (Soja), Brócoli, Espaguetis, Huevo Revuelto. Päivällinen: Recondo Pan Tostado Integral, Panceta, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Välipalat/Muut: Miel, Recondo Pan Tostado Integral, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Piña Natural Pelada, Alipende Sardinillas en Escabeche, Milbona Skyr Natural, Dátil, Avellanas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nititasal
|