Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 85,99g | Prot: 34,72g | Hh: 48,18g.
Aamiainen: Hortifruti Abacate. Lounas: Azeitonas Verdes, Seara Coxinha da Asa, Abobrinha Cozida, Cebolas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Óleo de Coco, Café, Pão de Linhaça II. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samanta Rodrigues
|