|
tpm 😑😑😑
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 86,32g | Hh: 30,99g.
Lounas: Tomates, Repolho, Itambé Creme de Leite Leve, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango. Päivällinen: Couve Refogada, Quero Feijão Carioca, Itambé Creme de Leite Leve, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Tomates, Repolho. Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Delizia Andrade
|