|
good walk last night, feelin🚶🐕 positive
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 38,28g | Prot: 42,05g | Hh: 71,23g.
Aamiainen: Iogo Plain Yogurt, Yellow Sweet Peppers, Imperial Margarine, Country Harvest Ancient Grains Bread, Egg, Oranges. Lounas: Snack Pack Fat Free Chocolate Pudding, Beef Steak, President's Choice Crumbled Goat's Milk Feta Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|