Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 38,18g | Prot: 69,35g | Hh: 106,18g.
Lounas: Изюм, Dove Тёмный Шоколад (8г), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Päivällinen: Кета, Морковь, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponyotyan
|