Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 33,20g | Prot: 55,33g | Hh: 176,12g.
Aamiainen: Cruzeiro Café Liofilizado, Funchs Pan Semillas y Granos Multigrano, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lounas: Limón, Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Quinoa (Cocida), Garbanzos Cocidos. Päivällinen: San Jose Jurel al Natural. Välipalat/Muut: Nestlé After Eight, Quillayes Yoghurt Premium Griego, Vivo Muesli Quinoa Berries, Mangos, Plátano, Soprole Leche Descremada, Dos en Uno Privilegio Bombones. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|