Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 69,98g | Prot: 83,08g | Hh: 182,04g.
Aamiainen: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee with Milk, Oatmeal, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Lounas: Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli, Cauliflower, Bell Peppers, Hard-Boiled Egg. Päivällinen: Great Value Honey Mustard Dressing & Dip, Great Value Milk Chocolate Flavored Hot Cocoa Mix with Marshmallows, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Checkers Famous Fries, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Välipalat/Muut: Kroger Pumpkin Chocolate Chip Muffin Tops. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|