Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
340 kcal
|
Rasva: 18,00g | Prot: 12,00g | Hh: 30,00g.
Aamiainen: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich. lisää...
|
|
2893 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Kyykky - 2 minuuttia, Portaiden Nousu - 3 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThugAngel1
|