Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 85,51g | Prot: 127,61g | Hh: 245,77g.
Aamiainen: Bové Leche Entera, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Bimbo Pan de Linaza, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Fresas, Papaya, Melón, Granola. Lounas: Betabel, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Entrecot, Espinacas, Espárragos, Fresas, Lechuga, Camote, Aguacate. Päivällinen: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Betabel, Espinacas, Fresas, Lechuga, Aguacate, Salmón. Välipalat/Muut: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kiwi, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|