|
😎
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 130,90g | Prot: 96,25g | Hh: 26,08g.
Aamiainen: Luomuvoi, Pakastekukkakaali, Kananmuna, Luomuvoi, Pakastekukkakaali, Kananmuna, Arla Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi. Lounas: Amona Crunchy Makeuttamaton Maapähkinävoi, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Kahvi, Persilja, Bellezini Mozzarella Helmet, Kariniemen Pling! Kanapekoni. Päivällinen: Rainbow Chilimajoneesi, Lanttu, X-Tra Avokado, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee. Välipalat/Muut: Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy , Kahvi, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Italiamo Mascarpone, Creme Bonjour Lakka Tuorejuusto, Kotimaista Leipäjuusto. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - superfuel
|