Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 104,52g | Prot: 128,64g | Hh: 235,74g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Lounas: Приморский Кондитер Птичье Молоко, Огурецы Сладкого Рассола, Окей Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Päivällinen: ПРЗ-ДВ Нерка Малосоленая Боковник, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Отрубной, Чай. Välipalat/Muut: Чай, Шоколадный Торт (без Глазури). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|