Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 65,73g | Prot: 52,16g | Hh: 217,79g.
Aamiainen: Карамель, Рот Фронт Карамель Барбарис, Бабаевский Шоколад Горький, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кофе с Молоком, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Курага, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Рот Фронт Карамель Барбарис, Rich Fruit Mix Яблоко-Вишня, Макдоналдс Кофе Латте, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. Päivällinen: Окей Банан, Сливочные или Сахарные Печенья, Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой, Макдоналдс Фиш Фреш Ролл. Välipalat/Muut: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Рафаэлло Конфета, Rich Fruit Mix Яблоко-Вишня, Вино Сухое, Яблоко Зеленое, Арахис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Lindt Горький Шоколад 85%, Курага, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orxidey82
|