Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 35,73g | Prot: 72,13g | Hh: 130,39g.
Aamiainen: Мёд, Фундук, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. Lounas: Брокколи, Куриная Грудка, Мартин, Желаевские Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Белое Столовое Вино, Шашлык из Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Помидоры, Капуста, Киви, Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айгера стройняшка
|