Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 84,11g | Prot: 92,63g | Hh: 64,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Горбуша на Пару. Päivällinen: Ежики, Тушеные Овощи, Куриный Суп. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Бургер из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|