Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 82,66g | Hh: 278,81g.
Aamiainen: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Био Баланс Биойогурт Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|