Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 82,32g | Hh: 113,34g.
Aamiainen: Магнит Сыр Мраморный, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Творог 18%, Мука Ржаная, Яичный Белок, Сахар. Päivällinen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хлеб Бородинский, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|