|
6 дней до Крит дней . Может поэтому вес не убывает 🤔 Где мои заветные 47 кг 🙄Вчера был белковое и овощное меню . Отвес 300гр 💪
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 97,36g | Hh: 79,23g.
Aamiainen: Чернослив, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Оливковое Масло, Морковь, Вареное Яйцо. Lounas: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koshka_2018
|