Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 106,14g | Hh: 89,56g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Edeka Brombeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gartenkrone Sauerkraut, OceanSea Stremel-Lachs. Päivällinen: dennree magerquark, stevia flüssig, Zitronensaft, eiweiß. Välipalat/Muut: Snickers Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke 😘 nach 2 Wochen rumeiern gehts endlich weiter runter 😊
28 helmi 18 jäseneltä: YviWanderlust
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|