Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 93,85g | Prot: 15,31g | Hh: 10,41g.
Aamiainen: Кофе, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Маслины, Ряба Майонез Провансаль, Яичница, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сало. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|