Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 94,47g | Prot: 43,57g | Hh: 16,83g.
Aamiainen: Чай, Кексы «Брауни», Мясной рулет. Lounas: Кофе, Лакомо Сливки 33%, Киприно Сыр Российский, Мясной рулет. Päivällinen: Кексы «Брауни», Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|