Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2345 kcal
|
Rasva: 31,49g | Prot: 197,36g | Hh: 305,88g.
Aamiainen: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Milbona Skyr Erdbeere, Crownfield Special Flakes Natur, Milbona Mandel Drink. Lounas: WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Crownfield Zarte Haferflocken. Päivällinen: Milbona Skyr Kirsche, Taste Of Asia Chili-Sauce Kokos, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, läuft wieder bei dir👍 Einen schönen Tag wünsche ich dir😃
28 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|