Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 38,51g | Hh: 211,31g.
Aamiainen: Nordsee Fischfrikadelle, Pagen Energi Bröd, Vitasia Sweet Chili Sauce, Eisbergsalat, Buko Balance 17%. Lounas: Banane, Corny Free Schoko. Päivällinen: Edeka Suppengemüse, Rama Cremefine 7% Laktosefrei, Knorr Gemüse Bouillon, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|