Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 65,40g | Hh: 176,43g.
Aamiainen: Китайская Капуста, Морковь, Банан. Lounas: Изюм (без Косточек), Dove Тёмный Шоколад (8г), Китайская Капуста, Рыба Тушеная. Päivällinen: Фрутоняня Молоко с Печеньем, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Котлета Рыбная, Капуста, Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Bioitalia Пюре из Яблока, Клубники и Банана (Смузи), Prisma Бриут со Шпинатом и Сыром, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponyotyan
|